初潮后的女性身高是否还会增长

2025-02-06
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:初潮后的女性身高仍然会继续增长,但增长幅度通常较初潮前显著减少。具体情况可根据以下几点进行分析:

1.初潮一般发生在11至14岁之间,此时大部分女孩已经完成了身高增长的80%至90%。骨骼中的生长板(软骨)尚未完全闭合,因此还有一定的增高潜力。

2.在初潮后的1到2年内,大多数女孩会再长高约5至10厘米。这段时间的生长速度可能比初潮前减缓,但仍能观察到身高的增加。

3.生长板通常在16至18岁之间完全闭合,届时身高增长基本停止。个体差异较大,有些人可能稍早或稍晚达到这一阶段。

4.遗传因素、营养状况和整体健康对身高增长也有影响。良好的饮食、适当的运动以及充足的睡眠可以支持健康的生长发育。

在初潮后,尽管身高增长逐渐放缓,但仍保持积极的生活方式和健康的饮食习惯,有助于实现其最大生长潜力。

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