蛤蜊的功效与作用

病情分析：蛤蜊是一种贝类海产品，营养价值丰富，含有大量蛋白质、矿物质和维生素等营养成分。以下是蛤蜊的几个功效与作用：

1、促进消化：蛤蜊在胃肠道中能够增强胃液分泌，促进消化吸收。

2、补充营养：蛤蜊富含蛋白质、铁、钙、锌等多种营养成分，可以为身体提供必需的营养。

3、增加免疫力：蛤蜊中含有多种抗氧化物和微量元素，可以提高人体免疫力。

4、调节血压：蛤蜊中的钾元素可以帮助调节血压，对于高血压患者特别适用。

5、改善贫血：蛤蜊富含铁元素，可以帮助改善贫血症状。

2023-10-16