吃黄豆可以补脾胃吗
2024-05-13
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:黄豆可以有助于补充蛋白质、钙质和铁质等营养素,但是它并不具备直接补充脾胃的作用。在中医理论中,黄豆属于偏凉性质的食物,多吃容易伤脾胃,因此建议搭配一些温热性质的食材,如生姜、红枣等,才能起到更好的保健作用。
总体而言,想要通过饮食来调理脾胃,需要考虑到整个饮食的平衡和多样化,同时注意适量,不宜过量。如果出现消化不良等症状,应及时就医。