武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改善免疫力:天雁草富含多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,可以帮助增强人体免疫力,预防感染和疾病。
2.补肾养血:枸杞子有补肾壮阳的作用,可以帮助调节身体机能,增强体质。同时还含有铁、钙、锌等多种矿物质和维生素,有助于补充身体所需的营养成分。
3.抗氧化:天雁草和枸杞子中含有丰富的抗氧化物质,可以有效清除自由基,减缓细胞老化,保护身体健康。
4.提高睡眠质量:天雁草具有镇静安神的作用,可以帮助缓解焦虑和压力,改善睡眠质量。
以上作用仅为可能的效果,具体的作用还需根据每个人的具体情况而定。若有疑问或需要更多建议,建议咨询医生或中医师。