刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:某些食物容易产生气体,如豆类、洋葱、碳酸饮料和高纤维食物。这些食物在消化过程中会被肠道细菌分解,产生大量气体。
2.吞入空气:进食或喝水时快速咀嚼或吞咽可能导致过多空气进入消化道。吸烟、嚼口香糖或使用吸管喝饮料也能增加空气摄入量。
3.乳糖不耐受和其他食物不耐受:当无法有效消化某些食物成分(如乳糖)时,未消化的食物在结肠发酵,增加了气体的生成。
4.消化道菌群变化:肠道菌群失调可能导致异常的气体生成,例如在抗生素治疗后。
5.消化系统疾病:某些疾病,例如肠易激综合征、乳糜泻或克罗恩病,可能引起胃肠胀气和频繁排气。
6.便秘:粪便在肠道中停留时间过长,导致发酵过程延长,也会使气体增加。
若出现长期持续的放屁问题,并伴随腹痛、腹胀或其他消化不适症状,建议咨询专业医疗人士进行评估,以排除潜在的健康问题。保持良好的饮食习惯,有助于减少胃肠气体的形成。