策格(酸马奶)有何营养成分

病情分析：策格，也称为酸马奶，是一种发酵的乳制品。下面是它的营养成分：

-蛋白质：策格中含有丰富的蛋白质，每100克策格大约含有3.5克左右的蛋白质。

-钙和磷：策格中含有丰富的钙和磷，这对于维持骨骼健康非常重要。

-维生素B：策格中含有维生素B1、B2、B6等多种B族维生素，这些维生素对身体的能量代谢和神经系统的正常运作非常重要。

-益生菌：策格中含有多种益生菌，这些益生菌可以帮助调节肠道菌群，增强身体免疫力。

总的来说，策格是一种非常营养且健康的乳制品，它富含多种对人体有益的营养成分。

2023-07-04