吃芝麻的副作用有哪些

2024-12-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:食用芝麻通常是安全的,但某些情况下可能会有副作用。

1.过敏反应:一些人可能对芝麻过敏,过敏症状包括皮肤瘙痒、荨麻疹、呼吸困难及严重的过敏反应如过敏性休克。芝麻过敏在某些地区较为常见。

2.消化问题:芝麻含有高纤维,过量摄入可能导致胃肠不适,如腹胀、腹泻或便秘。

3.热量较高:芝麻热量和脂肪含量较高,过量食用可能影响体重管理。

4.药物相互作用:芝麻含有一些天然抗氧化剂,可能与抗凝血药物或其他药物产生相互作用,建议服药期间咨询医生。

适度食用芝麻一般不会引起不良反应,但需注意个体过敏情况及饮食平衡。

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