一个鸡蛋有几克蛋白质

病情分析：一个中等大小的鸡蛋通常含有大约6克蛋白质。

1.一个标准的大鸡蛋（约50克）提供大约6-7克的蛋白质。具体来说，蛋清中含有约3.6克蛋白质，而蛋黄中含有约2.7克蛋白质。

2.蛋白质是由氨基酸构成的，鸡蛋中的蛋白质包含所有人体所需的必需氨基酸，因此被视为高质量的完全蛋白质来源。

3.每100克鸡蛋大约提供13克蛋白质，所以在饮食中加入鸡蛋可以帮助满足日常蛋白质需求。

鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，适量摄入对维持身体健康很有益处。