沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.基础代谢率:每个人的基础代谢率不同。即使摄入同样的热量,基础代谢率低的人消耗热量的速度较慢,从而容易储存脂肪。
2.甲状腺功能异常:甲状腺激素在调节新陈代谢中起重要作用。甲状腺功能减退会导致代谢率下降,进而引发体重增加。
3.胰岛素抵抗:胰岛素抵抗可导致血糖调节功能异常,引发脂肪储存增加,甚至在食量不变的情况下也可能导致体重增加。
4.饮食质量:高热量、低营养价值的食物,即便量少,也可能导致脂肪积累。例如,过多的糖分和精制碳水化合物容易被转化为脂肪储存。
5.身体活动水平:缺乏运动同样会影响能量消耗。即使摄入量很少,但能量消耗不足也会导致体重增加。
6.药物副作用:一些药物,如抗抑郁药、抗精神病药和类固醇,可能引起体重增加。
7.遗传因素:基因也在体重调节中扮演角色。有些人天生易于储存脂肪,即使食量不大。
极少食量却呈肥胖体态是多因素综合作用的结果,应结合具体的医学检查来确定原因,并采取相应措施进行管理。
