早上是先刷牙还是先吃早餐

病情描述: 早上是先刷牙还是先吃早餐

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:建议先刷牙再吃早餐。这是因为在睡眠期间,口腔内细菌和口臭物质可能会积累,如果不刷牙就直接进食的话,食物容易与口腔内的细菌混合,增加口腔发病的风险。另外,刷牙能够清洁口腔,保持口气清新。因此,建议先刷牙,然后再吃早餐。2023-07-06