武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.凤梨中的酸涩感主要来自于一种叫作菠萝酶的物质,这种酶可以在食用时刺激口腔黏膜,从而产生轻微的不适感。盐水浸泡能部分抑制这种酶的活性,有助于减轻这种刺激感。
2.另一个原因是盐水可以略微改变凤梨的味道,使其更加甜美。也有研究指出,盐水可能会影响凤梨的营养成分,尤其是维生素C,因为盐水中钠离子的存在可能会导致一些水溶性维生素的流失。
3.如果不喜欢盐水泡凤梨的方法,可以选择将凤梨切片后放置几分钟,让菠萝酶自然失去活性,或者直接选择更加成熟的凤梨品种,因为成熟度越高,酸涩感一般较低。
是否用盐水泡凤梨可根据个人口味和习惯自行决定,而不是健康或安全的必要措施。