夜间补充钙会更好吗

病情分析：夜间补充钙并不一定更好，因为人体对钙的吸收需要维持适当的酸度和碱度环境，并且夜间人体的代谢率相对较低。另外，有些人在服用钙片后可能会感觉胃部不适或消化不良。

最好的建议是在医生或营养师的指导下确定确实需要额外的钙补充，并选择合适的时间和剂量进行补充。一般来说，在餐后补充钙可以帮助减轻胃部不适。此外，要确保摄入足够的维生素D，因为它有助于促进钙的吸收。