沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.成长阶段:男孩通常在12至16岁之间进入青春期,而变声通常发生在青春期中后期。这意味着14岁未变声可能表明青春期尚未完全发育,因此仍有较大的生长潜力。
2.生长板闭合:长高的关键因素是生长板(骨骺)是否闭合。男性的生长板通常在18至20岁才会完全闭合。在生长板未闭合的情况下,骨骼仍然可以继续增长。
3.遗传因素:父母的身高对最终身高有显著影响。如果父母身高较高,孩子通常也可能达到较高的身高。
4.营养和生活方式:充足的营养、规律的运动以及良好的睡眠都是促进身高增长的重要因素。特别是在青春期期间,钙和蛋白质等营养素非常重要。
大多数14岁的男孩仍处于身体快速变化和成长的阶段。即使目前未经历变声,也并不表明身高增长已经停止。