武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白果中含有氢氰酸,这是一种化学毒素。氢氰酸的摄入量如果超过人体的解毒能力,会出现中毒症状。成人一次食用应控制在10颗以内,而儿童更易受到影响,应控制在5颗以内。
2.中毒症状包括头痛、恶心、呕吐、腹泻和神经系统症状,如惊厥和意识模糊等。这些症状通常会在食用后1-12小时内出现。
3.白果中的其他有毒成分还可能抑制某些酶的活性,进一步加重中枢神经系统的损害。
为避免中毒,应控制白果的摄入量,并确保其经过充分的加热处理以减少毒素含量。在食用白果时,需要格外谨慎,以保护身体健康。
