武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.洋葱发芽后,其外观和内部结构可能会发生改变。发芽的部分通常是绿色的,并且会逐渐变大,而洋葱主体可能会变得略微松软。
2.发芽后的洋葱虽然仍然可以吃,但其口感和味道可能会稍微苦涩。这是因为洋葱在发芽过程中,会消耗储存的养分,导致糖分减少、纤维素增加。
3.营养价值方面,发芽后的洋葱仍然含有丰富的维生素C、维生素B6以及矿物质如钾和硒。不过,由于营养成分被转移到新芽中,洋葱的营养价值可能会略有下降。
4.特别如果洋葱已经出现腐烂或有霉变的迹象,如表面发黑或有明显的异味,则不应再食用。这种情况下,食用可能会引发食物中毒或其他健康问题。
尽管发芽的洋葱仍然可以食用,但为了确保最佳的口感和营养价值,建议选择未发芽的新鲜洋葱使用。