橘子皮加生姜泡水有什么功效

病情分析：橘子皮加生姜泡水具有促进消化、缓解胃部不适、提升免疫力等功效。

1.促进消化：橘子皮含有丰富的膳食纤维和挥发油，能够刺激胃肠蠕动，帮助消化；而生姜中的姜辣素可以促进胃液分泌，提高消化功能。

2.缓解胃部不适：橘子皮中的橙皮苷和生姜中的姜辣素具有抗炎作用，可以有效缓解胃部胀气、恶心、呕吐等症状。

3.提升免疫力：橘子皮富含维生素C，有助于增强免疫系统功能；生姜则含有多种抗氧化物质，能够提高机体对抗病菌的能力。

4.抗氧化作用：橘子皮中的黄酮类化合物和生姜中的多酚类化合物均具有显著的抗氧化作用，有助于清除自由基，保护细胞健康。

5.改善血液循环：生姜具有温热身体的效果，可以促进血液循环，有助于缓解手脚冰冷的症状。

注意饮用橘子皮加生姜泡水时应适量，一天不宜超过两杯，以免引起肠胃不适。孕妇和过敏体质的人群在饮用前应咨询医生意见。