沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨龄是评估骨骼成熟度的重要指标。一般来说,女孩的生长板在骨龄14-16岁之间会完全闭合,意味着骨骼不再增长。如果骨龄为12.5岁,则通常还有一定的生长潜力。
2.初潮标志着青春期进入后期,通常意味着身高的快速增长阶段已经过去。在初潮后,女孩通常还能再长高大约5-7厘米,这个范围因个体差异而有所不同。
3.生长的具体高度还受遗传因素、营养状况、运动习惯以及整体健康等多种因素影响。良好的营养和适当的锻炼可以促进剩余的生长潜力。
虽然在初潮后女孩仍有可能长高,但增高的速度和幅度可能不如初潮前明显。保持健康的生活方式有助于实现最佳的身高潜力。