血糖高不适合吃的水果

病情分析：血糖高的人应避免食用含糖量高的水果，例如葡萄、荔枝和香蕉。

1.葡萄：每100克葡萄中约含糖15克，属于高糖水果。进食后容易导致血糖迅速升高。

2.荔枝：每100克荔枝中含糖量约为17克，同样会使血糖水平快速上升。

3.香蕉：每100克香蕉的含糖量约为12克，尽管其含有丰富的营养，但对于血糖管理不利。

选择水果时应关注其糖分含量，并保持适量的摄入，以控制血糖水平稳定。