挑食是否与身高存在关联

2025-04-22
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:挑食可能会对身高产生一定的影响。营养摄入不均衡可能导致身体无法获得生长发育所需的所有必需营养素。

1.身高的增长受遗传、营养、运动等多方面因素的影响。其中,营养是可调控的重要因素之一。

2.不均衡的饮食可能导致某些关键营养素的缺乏。例如,钙和维生素D对于骨骼发育非常重要,而蛋白质对于肌肉和组织的生长不可或缺。挑食可能限制这些营养素的摄入,从而影响身高的增长。

3.研究表明,长期的挑食行为可能与体重不足、发育迟缓有关,这也反映在孩子的身高上。一个健康、全面的饮食有助于促进儿童正常的生长发育。

4.儿童和青少年时期是身高增长的关键阶段,确保摄入足够的水果、蔬菜、蛋白质和全谷物有助于提供全面的营养支持。

挑食确实可能通过影响营养摄入而对身高产生负面影响,建议丰富饮食种类以确保全面的营养供给。

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