芝士是否是致癌食品

2025-05-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

郭仁宏主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:芝士并不是一种致癌食品。虽然摄入大量高脂肪、高钠的食品可能与某些健康问题相关,但适量食用芝士对大多数人来说是安全的。

1.芝士是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、钙、磷和维生素D,这些营养成分对骨骼健康至关重要。

2.关于乳制品和癌症风险的研究结果不一。一些研究表明,高乳制品摄入可能与前列腺癌风险略微增加有关,但证据并不充分。

3.芝士中含有饱和脂肪,一些研究建议限制饱和脂肪的摄入,以降低心血管疾病的风险。饮食中摄入过多饱和脂肪可能与某些类型的癌症相关。

4.世界卫生组织将加工肉类列为致癌物,但芝士并不在此列表中。加工肉类与结直肠癌的风险有关,而芝士作为一种未被分类为致癌物的食品,在正常饮食中是安全的。

适量食用芝士是可以接受的,并不会直接导致癌症。平衡饮食,结合其他健康生活方式,有助于降低癌症和其他慢性病的风险。

免费咨询