过量食用抹茶会使人感到迷糊吗

病情分析：过量食用抹茶可能导致一些人感到迷糊，主要是因为其所含的咖啡因和L-茶氨酸等成分。在一定剂量下，这些物质可以影响人的神经系统。

1.抹茶含有高浓度的咖啡因。一杯抹茶可能含有约70毫克的咖啡因，而一杯普通绿茶大约只有20-45毫克。摄入过多咖啡因会引起焦虑、心悸、头晕、恶心等症状，进而可能导致迷糊感。

2.L-茶氨酸是抹茶中的一种氨基酸，能够促进镇静和放松，但与咖啡因结合时，会增强专注力和警觉性。如果过量摄入，这种组合可能反而会造成神经过于兴奋或不安，进而导致注意力不集中或迷糊。

3.个体对咖啡因的耐受性差异较大。有些人可能对较低剂量的咖啡因就会产生明显的反应，因此即便适量饮用也可能感到迷糊。

适当摄取抹茶通常不会对健康造成负面影响。控制摄入量，尤其是对于敏感个体来说，是避免不适的重要措施。