陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.白果和银杏果含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质,对身体有一定的好处。
2.其中的一些成分已被研究表明可以改善血液循环和心脑血管健康。例如,银杏叶提取物常用于辅助治疗与记忆力减退和血流不畅相关的疾病。
3.银杏果中的某些成分在过量下具有一定的毒性,特别是对于儿童和特殊人群,可能导致神经系统的损害。每日摄入量应限制在合理范围内,一般建议成人每日不超过10颗。
对于希望通过其他方式控制或预防高血压的人群,建议关注整体饮食结构、保持健康体重、适量运动以及定期监测血压。