食用白果和银杏果是否会引发高血压

2025-07-18
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:食用白果和银杏果并不会直接引发高血压。实际上,白果和银杏果中含有一些对健康有益的成分,但过量食用可能会产生毒性。

1.白果和银杏果含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质,对身体有一定的好处。

2.其中的一些成分已被研究表明可以改善血液循环和心脑血管健康。例如,银杏叶提取物常用于辅助治疗与记忆力减退和血流不畅相关的疾病。

3.银杏果中的某些成分在过量下具有一定的毒性,特别是对于儿童和特殊人群,可能导致神经系统的损害。每日摄入量应限制在合理范围内,一般建议成人每日不超过10颗。

对于希望通过其他方式控制或预防高血压的人群,建议关注整体饮食结构、保持健康体重、适量运动以及定期监测血压。

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