武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养变化:洋葱发芽后,其内部的糖分和一些营养成分可能会转移到新长出的葱苗中,但总体营养价值并未显著减少。发芽过程中的化学变化不影响洋葱本身的安全性。
2.口感及风味:发芽的洋葱因为内部水分流失可能会变得稍微柔软,并且其味道可能会有所改变,出现轻微的苦味。这主要是由于洋葱内部发生的化学变化所致。如果这种味道不被接受,可以选择剪掉葱苗部分再进行烹饪。
3.发霉风险:如果洋葱在发芽的同时伴随有腐败或发霉迹象,如表皮黏滑、异味或明显的霉斑,则不应再食用,因为这可能会导致食物中毒等健康问题。
在处理发芽的洋葱时,若无腐败或霉变现象,仅因外观或口感有所变化,并不影响其继续作为日常饮食的一部分。在储存洋葱时,应将其放置于阴凉、干燥、通风良好的地方,以延缓发芽和腐坏的速度。