黑芝麻有降低胆固醇功效吗

病情分析：一些研究表明黑芝麻富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些有益的脂肪能够帮助降低胆固醇水平。

此外，黑芝麻中还含有一种称为"膳食纤维"的成分，它可以与胆固醇结合并促进其排出体外，从而降低血液中的胆固醇水平。因此，适量地食用黑芝麻可能对降低胆固醇有所帮助。

如果正在尝试降低胆固醇，请记得将黑芝麻作为均衡饮食的一部分，并遵循医生或营养师的建议。