徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:面部穴位的刺激能够有效地促进面部的血液流动。例如,迎香穴位于鼻翼两侧,按压该穴位可帮助缓解鼻塞,提高面部供氧量,进而促进皮肤健康。
2.缓解肌肉紧张:面部穴位可以帮助放松紧张的面部肌肉,从而减轻由疲劳或压力引起的头痛和眼睛疲劳。太阳穴是一个常被使用的缓解头痛的穴位,通过适度按压,可以放松颞区肌群。
3.提升美容效果:刺激面部穴位有助于调节面部肌肉张力和皮肤弹性。比如,攒竹穴位于眉头内侧,适度按摩这一穴位可以帮助减少皱纹和细纹,使皮肤更显年轻。
4.增强免疫功能:一些面部穴位与全身健康密切相关,通过对这些穴位的刺激,有助于提高身体的免疫能力,从而降低生病几率。
通过合理刺激面部穴位,可以获得多方面的健康益处,但需注意力度和时间以避免过度刺激带来的不适。如有特殊健康问题,应咨询专业人士。