柿子吃了对身体有什么作用

病情分析：柿子是一种营养价值较高的水果，其对身体有增强免疫力、促进消化、降血压、预防癌症的作用：

1.增强免疫力：柿子富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助身体增强免疫力，预防感冒等疾病。

2.促进消化：柿子中含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

3.降血压：柿子中含有一定的钾元素，可以帮助调节血压，预防高血压等心血管疾病。

4.预防癌症：柿子中含有多种抗氧化物质，可以帮助清除自由基，减少细胞损伤，具有预防癌症的作用。

不过柿子中含有一定量的单宁酸，未成熟的柿子中含有较高的单宁酸含量，如果食用过多可能会引起胃肠刺激，导致不适。因此，在选择柿子时应选熟透的成熟柿子，并适量食用。