16个月发热的宝宝应该吃些什么水果

2025-07-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:16个月大的宝宝在发热期间,可以食用一些富含水分和维生素的水果以帮助补充水分和增强免疫力。

1.西瓜:西瓜含有大量的水分,有助于宝宝保持水分平衡,同时其自然的甜味也较容易被宝宝接受。

2.苹果:苹果易于消化,还含有丰富的维生素C,对提升免疫功能有所帮助。可将苹果削皮后切成小块或制成苹果泥。

3.梨:梨同样富含水分,具有润肺和清热的作用。可以给宝宝吃熟透的梨块或者用来榨汁饮用。

4.橙子:橙子富含维生素C和抗氧化剂,但要注意避免过量,以免刺激肠胃。

5.香蕉:香蕉为软质水果,易于消化,能提供必要的能量和钾元素,有助于维持电解质平衡。

宝宝发热时应以适当的流质饮食为主,避免摄入过多固体食物。确保水果新鲜且适量,以防止过敏或消化不良。如果发热持续或伴有其他症状,建议及时就医。

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