武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西瓜:西瓜含水量高达90%以上,可以帮助宝宝快速补充因高烧流失的水分,并且富含维生素C,有助于增强免疫力。
2.橙子:橙子富含维生素C,具有抗氧化作用,能够提升宝宝的免疫功能,还能促进铁的吸收,有利于缓解因为发热带来的疲劳感。
3.苹果:苹果含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,既可以帮助宝宝补充营养,又有助于消化系统的健康。
4.香蕉:香蕉是容易消化的水果,富含钾,可以帮助维持宝宝体内电解质平衡,同时其温和的特性不会刺激宝宝的肠胃。
5.梨:梨具有清热解毒、生津润燥的作用,含有丰富的水分和多种维生素,能够帮助降温并滋润喉咙。
在给发高烧的宝宝喂食水果时,要注意将水果切小块或榨汁,保证宝宝容易吞咽。同时避免给宝宝食用过冷的水果,以免刺激肠胃。