沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.月经初潮通常出现在9至15岁之间,平均年龄为12至13岁。这时,女孩正处于快速生长期中。
2.女孩初潮后通常还会继续长高约2至3年。在此期间,身高平均增加5至7厘米。有些人可能会继续长高更多。
3.骨骺闭合是停止长高的主要标志,这通常发生在18至20岁之间。个体差异较大,一些人在更早或更晚的时间达到骨骺闭合。
月经初潮后的几年内,许多女孩会继续经历显著的身高增长。保持健康的饮食和适量的运动有助于支持骨骼发育和正常生长过程。