杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.香气的激发:加热能够帮助茶叶中的芳香化合物挥发,使茶叶的香气更加浓郁。特别是在绿茶和红茶中,加热能有效激发其中的各种香味成分。
2.口感的提升:加热使得茶汤更加顺滑,并能减少苦涩味。水温的高低会影响茶叶内含物质的溶解,适宜的水温可以令茶叶独特的滋味更好地展现出来。
3.有效成分的释放:茶叶中富含多酚类化合物、氨基酸、咖啡因等物质。加热过程可以让这些成分充分溶解于水中,提高饮用时的健康益处。例如,茶多酚具有抗氧化作用,而咖啡因则有助于提神。
4.卫生安全的提高:加热可以有效杀灭茶叶表面的微生物,确保饮用安全。同时,高温还能破坏茶叶中可能存在的一些有害物质。
通过正确的加热方式,可以最大化地享受茶叶的色、香、味及其潜在的健康益处。在冲泡过程中,应根据不同茶叶的种类选择合适的水温,以确保茶叶的最佳表现。