乳酪是什么

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

奶酪是一种由牛奶、山羊奶或其他动物的乳汁经过发酵、凝固和熟成过程制成的食品。其制作过程通常包括以下几个步骤:

1、初步处理:将鲜奶进行巴氏消毒,以杀死潜在的有害微生物。

2、凝乳:加入凝乳酶或乳酸菌,使乳蛋白质凝结形成凝乳。

3、分离:通过切割和搅拌,将凝乳与乳清分离。

4、压榨和成形:将凝乳压榨成形,去除多余的水分。

5、盐渍和发酵:根据不同种类的奶酪,加入适量的盐,并进行一定时间的发酵和熟成。

奶酪富含蛋白质、脂肪、钙和多种维生素,是一种营养价值较高的食品。不同类型的奶酪在风味、质地和用途上都有所不同,可以根据个人口味和需求进行选择。