武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:枇杷梨膏棒棒糖主要由枇杷、梨等成分制成,这些成分富含维生素C和其他抗氧化物质,有助于增强免疫力,但与视觉健康关系不大。它不含有任何已知会加重或改善近视的成分。
2.糖分含量:棒棒糖通常含有较高的糖分,过多摄入可能导致体重增加和龋齿问题,应注意适量食用。控制糖的摄入对整体健康更为重要,而不是仅限于视觉健康。
3.饮食习惯:合理的饮食结构,对眼睛健康有一定帮助。均衡摄入富含维生素A、C、E,以及叶黄素和玉米黄质的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于维持眼部健康。
近视眼的形成与遗传因素、用眼习惯密切相关,与单一食品的摄入无关。保持良好的用眼习惯、定期检查视力、均衡饮食是保护眼睛健康的关键。