糖尿病饮食计算公式

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

糖尿病饮食计算公式可以根据患者的身高、体重、年龄、性别、身体活动量、血糖控制目标等因素进行个性化计算。以下是一个基本的糖尿病饮食计算公式:

1、计算每日所需热量:

男性:[66+(13.7×体重kg)+(5.0×身高cm)-(6.8×年龄)]×活动系数

女性:[655+(9.6×体重kg)+(1.8×身高cm)-(4.7×年龄)]×活动系数

2、根据所需热量计算每餐热量:

每餐热量=每日所需热量÷餐次

3、碳水化合物摄入量计算:

碳水化合物克数=每餐热量÷4-(蛋白质克数+脂肪克数)÷4

4、蛋白质摄入量计算:

根据患者的肾功能状态,蛋白质的摄入量可能需要调整。

5、脂肪摄入量计算:

脂肪克数=每餐热量×脂肪百分比÷9

以上公式仅供参考。对于每个糖尿病患者,饮食计划应该是个性化的,并根据血糖控制情况进行动态调整。建议在医生的指导下制定饮食计划。