病情描述: 柿子吃多了有什么坏处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增加消化不良的风险:柿子中含有大量的鞣酸,如果吃太多会增加消化不良的风险,并可能导致腹泻、腹痛等问题。
2.影响吸收其他营养:柿子中的鞣酸还会与其他营养素结合,影响它们在肠道中的吸收。
3.引起口腔溃疡:柿子中含有较高的酸度,过多地食用可能会导致口腔溃疡或口干舌燥等问题。
4.产生胃结石:柿子中的鞣酸可以在胃中形成结石,如果长期食用会增加胃结石的风险。
因此,建议适量食用柿子,每次最好不要超过一颗。同时,对于有消化不良、胃肠道疾病的人群,应避免或减少食用。
2023-07-06