吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.扇贝是一种海鲜,富含蛋白质、维生素和矿物质。它们对人体健康有益,特别是在提供优质蛋白质方面,有助于人体的正常功能。
2.湿气重通常是由环境因素、饮食习惯及个人体质等多种原因共同作用而产生的。例如,高湿度环境、长期摄入寒凉食物或甜腻食物可能会影响湿气的增加。
3.中医认为,身体的湿气与脾胃功能密切相关。若脾胃虚弱,则容易导致湿气滞留。与其说食物本身导致湿气,不如关注自身的消化吸收能力及日常饮食搭配。
适量食用扇贝不会直接造成湿气问题,但注意饮食均衡及环境因素对身体状态的影响。