吃苹果皮能补充膳食纤维吗

病情分析：吃苹果皮可以补充膳食纤维。苹果皮富含不溶性膳食纤维，这种纤维通过帮助促进肠道健康和消化功能来支持身体健康。据研究，每天摄入足够的膳食纤维可以减少心血管疾病、2型糖尿病、肥胖和某些癌症的风险。所以说，吃苹果皮是一种很好的膳食纤维来源。2023-08-30