武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鲍鱼富含蛋白质，能够提供人体所需的重要氨基酸，有助于增强体力和免疫功能。
2.其含有丰富的微量元素，如锌、硒等，对维持男性生殖健康和促进精子生成有积极影响。
3.鲍鱼中的牛磺酸具有抗氧化作用，可以改善血液循环，提高精力，从而对肾脏功能产生有益影响。
4.中医认为，鲍鱼性平味甘，有滋阴补肾、明目养肝的功效，适用于肾虚引起的症状。
尽管鲍鱼在某些方面对肾脏有益，但也应注意饮食多样化，保持营养均衡，不可过度依赖单一食品。同时，对于海鲜过敏者，应避免食用鲍鱼以免引发不良反应。