徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.桑椹:含有丰富的维生素C、铁以及纤维素,有助于抗氧化和促进血液循环。每100克桑椹约含9克碳水化合物。
2.枸杞:富含多种氨基酸及微量元素,如铁、锌等,具有补肾益精、养肝明目的功效。每100克枸杞含硒约0.25毫克,这是一种重要的抗氧化剂。
3.花旗参:具有滋阴补气、提高免疫力的功效。其主要成分人参皂苷,每克花旗参可能含有约10至20毫克的皂苷。
4.冰糖:用于增加甜味,改善口感。每100克冰糖的能量约为387卡路里,主要成分为蔗糖。
在饮用过程中,需要注意以下几点:
酒精的摄入量应适度,过量酒精可能对肝脏产生不良影响。
如有糖尿病或需要控制糖分摄入,应调整冰糖的使用量。
对以上食材过敏者应避免使用,以免出现过敏反应。
该组合具有一定的营养和药理效应,但需根据个人体质和健康状况合理使用。