BMI计算公式及标准

BMI的计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方，中国成人以18.5至23.9为正常范围，低于18.5为偏瘦，24.0至27.9为超重，28.0及以上为肥胖。该标准来源于中国肥胖问题工作组发布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》。

计算方式与判定标准

1、计算公式：BMI等于体重千克数除以身高米数的平方，例如体重60千克、身高1.65米者，BMI为60除以1.65的平方，约等于22.0。

2、偏瘦范围：BMI低于18.5，提示体重不足，需关注营养摄入与潜在消耗性疾病。

3、正常范围：BMI在18.5至23.9之间，属于中国成人健康体重区间。

4、超重范围：BMI在24.0至27.9之间，提示体重超出健康水平，需评估代谢指标。

5、肥胖范围：BMI达到28.0及以上，属于肥胖，与多种慢性病风险升高相关。

6、测量要求：身高与体重应在清晨空腹、排空大小便、穿轻薄衣物状态下测量，以减少误差。

7、局限性：BMI无法区分肌肉与脂肪比例，运动员或孕妇等特殊人群不宜单独依据该数值判定体型。

数据与依据

中国肥胖问题工作组基于1990年代全国流行病学调查数据，提出中国成人超重与肥胖的BMI切点。世界卫生组织1995年发布的报告将BMI 25.0及以上定义为超重、30.0及以上定义为肥胖，该标准主要基于欧美人群。中国标准低于世界卫生组织标准，原因在于中国人群在相同BMI水平下，腹型肥胖与代谢异常的发生率更高。一项纳入约24万中国成人的汇总分析显示，BMI在24.0至27.9区间者，高血压患病风险较BMI正常者升高约1.5至2.0倍。该数据来源于中国肥胖问题工作组2002年发布的汇总报告。

使用建议

BMI可作为群体筛查工具，但个体评估需结合腰围、体脂率、血压、血糖、血脂等指标。腰围男性达到90厘米、女性达到85厘米，即提示中心性肥胖，即使BMI处于正常范围，也需进一步评估。儿童、孕妇、老年人及肌肉量较高者，应参考各自专用标准。

BMI只反映身高与体重的相对关系，不能替代全面健康评估，判读结果需结合个体情况由专业人员完成。

常见问题

否。BMI正常仅表示体重与身高比例处于参考区间，无法反映体脂分布、血压、血糖、血脂等指标，中心性肥胖者BMI可正常但代谢风险仍升高。

中国成人BMI 24.0至27.9为超重，28.0及以上为肥胖，该切点来自中国肥胖问题工作组发布的指南，低于世界卫生组织标准。

否。运动员肌肉量高，BMI可能超过24.0甚至28.0，但体脂率并不高，应结合体脂率、腰围等指标综合判断。

否。孕妇体重增长需参考孕前BMI及孕期增重推荐范围，普通成人BMI标准不适用于孕期评估。

参考资料

[1] 中国肥胖问题工作组. 中国成人超重和肥胖症预防控制指南. 2003.

[2] 世界卫生组织. 体重指数分类技术报告. 1995.

[3] 中国肥胖问题工作组. 中国成人超重和肥胖症流行病学汇总分析. 2002.