猕猴桃中含有哪些营养成分

病情分析：猕猴桃是一种营养丰富的水果，它含有以下营养成分：

1、维生素C：猕猴桃是维生素C的良好来源，每100g猕猴桃中含有大约70mg的维生素C，比同重量的橙子还要高出很多。

2、纤维素：猕猴桃富含膳食纤维，每100g猕猴桃中含有大约3g的膳食纤维。

3、钾：猕猴桃中含有丰富的钾，每100g猕猴桃中含有322mg的钾。

4、叶酸：猕猴桃也是叶酸的良好来源，每100g猕猴桃中含有大约45μg的叶酸，猕猴桃还含有少量的其他营养成分，如维生素K、维生素E和β-胡萝卜素等。

2023-10-16