桔子皮晒干有什么用

病情分析：桔子皮晒干后可以制成陈皮，具有多种保健和药用价值。

1.消食健胃：陈皮含有挥发油、橙皮苷等化合物，有助于促进胃酸分泌，增强胃的消化功能。适量食用可以帮助缓解消化不良。

2.理气止咳：陈皮能够疏理气滞，减少气胀感。其温和的刺激作用也有助于祛痰止咳，对于慢性支气管炎等有一定辅助作用。

3.抗氧化作用：富含维生素C和类黄酮，这些成分具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。

4.降脂减肥：研究表明，陈皮中的成分可以调节血脂水平，抑制脂肪堆积，有助于控制体重。

5.改善口腔健康：陈皮可用于制作漱口水，其天然成分有助于杀菌，改善口气和牙龈健康。

日常生活中，陈皮可以泡茶、入膳，或作为调味料使用，但要注意适量。长期保存时需保持干燥，避免霉变，影响其功效。