王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.牛奶是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、钙和维生素D,对于身体健康有益。它也含有天然糖分——乳糖,因此需要注意摄入量。对于糖尿病患者来说,一般建议选择低脂或脱脂牛奶,因为全脂牛奶中的脂肪可能会影响心血管健康。
2.研究表明,每200毫升的牛奶约含有12克的乳糖,相当于约一份碳水化合物。糖尿病患者在饮用时应将这部分纳入每日的碳水化合物总摄入量中,以便更好地管理血糖水平。
3.燃糖日是指糖尿病患者进行特别监测和控制血糖的日子。在这些日子里,选择合适的食物和饮品尤为重要。牛奶可以作为一种健康选项,但应注意其他食物的搭配,以防止血糖过高。
糖尿病患者在燃糖日可以饮用牛奶,只要注意适量饮用并结合整体饮食计划。定期监测血糖变化能够帮助制定更合理的饮食方案。
