豌豆中都含有什么营养元素呢

病情分析：豌豆含有优质蛋白质，粗纤维，各种维生素，胡萝卜素等营养物质，豌豆还含有钙、铁、钾等微量元素。在日常饮食中食用豌豆后可以帮助骨骼更加健壮，能够保护人的肝脏功能，帮助降低血脂，增强饱腹感，还可以起到减肥瘦身的作用。豌豆还能够增强人的免疫力，提高抗病能力，还具有护目保肝、清洁肠道的作用，食用豌豆对身体有很多好处。2022-05-09