豌豆有什么营养价值呢

病情分析：豌豆含有很多营养物质，有蛋白质，粗纤维，各种维生素，胡萝卜素，钙、铁、钾等微量元素，在日常饮食中食用豌豆后可以帮助骨骼更加健壮，能够保护人的肝脏功能，还能够增强人的免疫力，帮助降低血脂，还可以增强饱腹感，起到减肥瘦身的作用。所以对于有便秘、高血压、高血糖的患者，在日常饮食中可以吃一些豌豆，来帮助调节身体的健康。2022-05-09