何首乌的功效与作用

何首乌是传统补益类中药，制何首乌主要用于精血亏虚所致的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软等证；生何首乌则用于解毒、消痈、润肠通便。何首乌存在明确肝损伤风险，不宜自行长期服用。

何首乌的传统功效定位

1、制何首乌：补肝肾、益精血、乌须发，常用于精血不足引起的早白、脱发、眩晕、耳鸣、腰膝酸软等虚损表现。

2、生何首乌：解毒、消痈、截疟、润肠通便，用于疮痈、瘰疬、久疟体虚及肠燥便秘。

3、炮制差异：生品与制品功效方向不同，制后补益作用增强，生品通泻与解毒作用更突出。

何首乌的现代研究关注点

4、化学成分：含二苯乙烯苷类、蒽醌类、卵磷脂等成分，二苯乙烯苷被视为与补益作用相关的代表性成分之一。

5、药理研究方向：部分实验研究涉及抗氧化、调血脂、神经保护等方向，但多为细胞或动物实验，不能直接等同于人体疗效。

6、肝损伤风险：国家药品监督管理局在2014年发布的药品不良反应信息通报中提示，口服何首乌及其成方制剂可能引起肝损伤，超剂量、长期连续用药风险增加。

何首乌肝损伤的关键数据与监管信息

7、监管通报：国家药品监督管理局2014年通报指出，相关肝损伤病例多与长期或超剂量服用有关，提示需按说明书和医嘱使用。

8、风险人群：有肝病史、饮酒习惯、同时服用其他可能伤肝药物者，风险相对更高。

9、使用原则：何首乌属于药品而非普通食品，健康人群不应将其作为日常保健长期泡水或煲汤服用。

常见使用误区

10、误区一：把何首乌当作乌发保健品长期服用。何首乌的功效针对的是中医辨证属精血亏虚者，并非所有白发、脱发都适用。

11、误区二：认为天然药材没有副作用。何首乌已被监管机构明确提示存在肝损伤风险。

12、误区三：生熟不分。生何首乌与制何首乌用途不同，混用可能既无效又增加风险。

何首乌的功效需区分生品与制品，制何首乌偏于补益精血，生何首乌偏于解毒通便，均不宜自行长期服用，使用前应经专业中医辨证并关注肝功能。

常见问题

不能一概而论。制何首乌可用于中医辨证属精血亏虚的须发早白，但白发原因多样，非该证型者使用无效，且不宜长期自行服用。

是。国家药品监督管理局2014年通报提示，口服何首乌及其成方制剂可能引起肝损伤，长期或超剂量服用风险更高，需遵医嘱并监测肝功能。

否。生何首乌偏于解毒、消痈、润肠通便，制何首乌偏于补肝肾、益精血，两者功效方向不同，不可混用。

否。何首乌属于药品，健康人群不宜作为日常保健长期泡水或煲汤服用，存在肝损伤风险，应经专业辨证后使用。

参考资料

[1] 国家药品监督管理局. 药品不良反应信息通报（第61期）关注口服何首乌及其成方制剂引起的肝损伤风险. 2014.

[2] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典（2020年版一部）. 中国医药科技出版社.

[3] 中华中医药学会. 中药不良反应与合理用药指南. 中国中医药出版社.