吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清热解毒:芹菜含有丰富的水分和纤维素,有助于促进体内代谢废物的排出,达到清热解毒的效果,从而帮助缓解因“上火”引起的不适症状。
2.润肠通便:芹菜中的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助预防和改善便秘,从而间接减少因肠胃积热导致的“上火”现象。
3.辅助降压:芹菜含有多种生物活性成分,可帮助扩张血管,降低血液粘稠度,对高血压患者有一定的益处,也能改善因血压升高引起的头痛、口干等“上火”症状。
不过,应注意芹菜汁不能替代药物治疗,仅作为日常饮食调理的一部分。对于身体持续不适或严重“上火”症状,应及时就医以获得专业建议。