网纹瓜热量

病情分析：网纹瓜是一种低热量的水果，每100克可食用部分大约提供34千卡的热量。以下是一些关于网纹瓜营养成分的详细信息：

1.水分含量：网纹瓜的水分含量高达90%以上，使其成为一种非常清爽、解渴的水果。

2.碳水化合物：每100克网纹瓜含有大约8克碳水化合物，这些碳水化合物主要是来源于天然糖分。

3.蛋白质：网纹瓜中的蛋白质含量较低，每100克仅含0.8克。

4.脂肪：几乎不含脂肪，每100克仅含0.2克，适合低脂饮食者。

5.维生素和矿物质：富含维生素C和维生素A，同时也含有钾等矿物质。

网纹瓜因其低热量、高水分的特性，适合作为日常饮食中健康的水果选择之一。注意控制食用量，以防摄入过多糖分。