刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.油炸食品在高温下烹制时,尤其是超过120摄氏度,会产生丙烯酰胺。这是一种潜在致癌物,研究表明它与实验动物中的癌症发生有关。人类中的相关研究仍在进行中。
2.在高温油炸过程中,脂肪酸会被氧化,产生自由基和多种有害化合物,其中包括多环芳烃。这类物质已被证明具有致癌性,尤其是在高温和不完全燃烧条件下。
3.经常食用高热量、高脂肪的油炸食品可能导致肥胖,而肥胖是多种癌症的已知危险因素,包括结直肠癌、乳腺癌、胰腺癌等。
减少油炸食品的摄入,有助于降低这些致癌物的风险。保持健康饮食,选择更安全的烹饪方法如蒸煮、烤焙等,也有助于降低癌症风险。