胖和蛋白质有关系吗

胖跟蛋白质有关系，跟碳水化物、跟脂肪都是有关系的。因为蛋白质、碳水化合物和脂肪都是为我们身体提供能量的食物，三种都是可以转化为能量的，满足我们生活的日常所需。低脂高蛋白的食物的摄取，反而会更容易形成一个易瘦体质，对于胖人来说，更容易达成一个减肥的目的。平时也要注意一个运动，可以适当的增加有氧，无氧的运动，增加身体的新陈代谢。