胖和蛋白质有关系吗

2021-12-23
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:胖跟蛋白质有关系,跟碳水化物、跟脂肪都是有关系的。因为蛋白质、碳水化合物和脂肪都是为我们身体提供能量的食物,三种都是可以转化为能量的,满足我们生活的日常所需。低脂高蛋白的食物的摄取,反而会更容易形成一个易瘦体质,对于胖人来说,更容易达成一个减肥的目的。平时也要注意一个运动,可以适当的增加有氧,无氧的运动,增加身体的新陈代谢。
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