武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山药是一种营养丰富的食材,含有大量的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。其纤维素含量适中,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
2.山药中的多糖成分可以增强免疫力,并具有保护胃黏膜的作用,对预防胃肠道疾病有帮助。
3.极少数情况下,如果宝宝对某些成分过敏或者食用不当,可能会出现轻微的肠道不适,但这不是普遍现象。
在给宝宝添加新的食物时,应注意观察其身体反应,确保没有过敏或不适症状。在合理饮食的前提下,山药粥是宝宝辅食的一种良好选择。